Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečene šparoge
Kalorije i nutritivne vrijednosti
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH3 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 6,5 g 33%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9 g | 4,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 12 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 15 g | 7,5 g | 35 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zapečene šparoge
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečene šparoge?
100 g namirnice Zapečene šparoge sadrži 164 kcal, 6 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečene šparoge?
50 g namirnice Zapečene šparoge sadrži 82 kcal, 3 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečene šparoge?
150 g namirnice Zapečene šparoge sadrži 246 kcal, 9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečene šparoge?
200 g namirnice Zapečene šparoge sadrži 328 kcal, 12 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečene šparoge?
250 g namirnice Zapečene šparoge sadrži 410 kcal, 15 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X545563 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
