Znajte što je na vašem tanjuru
Zamjena za vrhnje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obično
158
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH4 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 158 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 9,2 g 46%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 61 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
Minerali
- Kalcij 96 mg 7%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3,1 g | 4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,6 g | 2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,7 g | 6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6,2 g | 8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 7,8 g | 10 g | 36 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zamjena za vrhnje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zamjena za vrhnje?
100 g namirnice Zamjena za vrhnje sadrži 158 kcal, 3,1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zamjena za vrhnje?
50 g namirnice Zamjena za vrhnje sadrži 79 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zamjena za vrhnje?
150 g namirnice Zamjena za vrhnje sadrži 237 kcal, 4,7 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zamjena za vrhnje?
200 g namirnice Zamjena za vrhnje sadrži 316 kcal, 6,2 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zamjena za vrhnje?
250 g namirnice Zamjena za vrhnje sadrži 395 kcal, 7,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-544 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
