Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH3,5 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 68 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 3,5 g 1%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 31 mg 1%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folna kiselina (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 112 mg 9%
  • Željezo 0,05 mg 0%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Pitanja o namirnici Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

100 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat sadrži 68 kcal, 12 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

50 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat sadrži 34 kcal, 5,8 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

150 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat sadrži 102 kcal, 18 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

200 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat sadrži 137 kcal, 23 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

250 g namirnice Cheese, unripened, smoked, 1 % fat sadrži 171 kcal, 29 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 333 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana