Znajte što je na vašem tanjuru
Turnover or hot pocket, beef
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 455 mg 20%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 26,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 porcija | 35 g | 82 | 3,6 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 2 porcije | 70 g | 163 | 7,2 g | 16 g | 7,2 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 41 | 1,8 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 porcije | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,2 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Turnover or hot pocket, beef
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turnover or hot pocket, beef?
100 g namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 233 kcal, 10 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef?
1 porcija (35 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 82 kcal, 3,6 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef?
2 porcije (70 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 163 kcal, 7,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef?
½ porcije (17,5 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 41 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef?
3 porcije (105 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 245 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef?
4 porcije (140 g) namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 326 kcal, 15 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turnover or hot pocket, beef?
50 g namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 117 kcal, 5,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turnover or hot pocket, beef?
150 g namirnice Turnover or hot pocket, beef sadrži 350 kcal, 16 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58126125 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
