Znajte što je na vašem tanjuru

Taramasalata

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s bakalusovim ikrama, unaprijed pakirano

518
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH4 g
Masti53 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 518 kcal —
  • Bjelančevine 6,1 g 12%
  • Ugljikohidrati 4 g 1%
  • Masti 53 g 68%
  • Zasićene masti 4,3 g 22%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 720 mg 31%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9,4 µg 1%
  • Vitamin D 0,96 µg 5%
  • Vitamin E 9 mg 60%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Vitamin B12 2,7 µg 113%

Minerali

  • Kalcij 8,5 mg 1%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 6,6 mg 2%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalij 80,9 mg 2%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5186,1 g4 g53 g
50 g50 g2593,1 g2 g27 g
150 g150 g7779,2 g6 g80 g
200 g200 g103612 g8 g106 g
250 g250 g129515 g10 g133 g

Pitanja o namirnici Taramasalata

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Taramasalata?

100 g namirnice Taramasalata sadrži 518 kcal, 6,1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Taramasalata?

50 g namirnice Taramasalata sadrži 259 kcal, 3,1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Taramasalata?

150 g namirnice Taramasalata sadrži 777 kcal, 9,2 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 80 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Taramasalata?

200 g namirnice Taramasalata sadrži 1036 kcal, 12 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 106 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Taramasalata?

250 g namirnice Taramasalata sadrži 1295 kcal, 15 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 133 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 8293 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana