Znajte što je na vašem tanjuru
Sušena jagoda
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 323 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 51 g 19%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 17 g 61%
- Šećeri 50 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 7,1 g | 51 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,5 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 11 g | 76 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 14 g | 102 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 18 g | 127 g | 8,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sušena jagoda
Kako se sušena jagoda najčešće koristi?
Umiješaj je u zobenu kašu, granolu, jogurt ili tijesto za kekse i muffine. Krupnije komade nareži, a tvrđe jagode kratko namoči u toploj vodi prije dodavanja u kolače.
Može li se sušena jagoda samljeti u prah?
Da. Samelji je u čistom mlincu za kavu ili snažnom blenderu i prah umiješaj u kremu, glazuru ili tijesto; radi u kratkim intervalima kako se jagoda ne bi zagrijala i zalijepila.
Kako čuvati sušenu jagodu da ne omekša?
Drži je u dobro zatvorenoj posudi, na suhom i hladnom mjestu, dalje od pare i izravnog sunca. Ako se u posudi pojave vlaga, plijesan ili neugodan miris, baci sadržaj.
S čime se sušena jagoda dobro slaže?
Lijepo se slaže s tamnom čokoladom, bademima, kokosom i vanilijom. Dodaj je u mješavinu za grickanje ili je pospi po palačinkama i sladoledu.
Je li sušena jagoda hranjivija od svježe jagode?
Na sto grama sušena jagoda ima 17 g vlakana, a svježa jagoda 2,1 g; sušenjem se voda uklanja pa su hranjive tvari koncentriranije po istoj masi.
Ima li sušena jagoda puno šećera?
Sadrži 50 g šećera na sto grama, a šećeri su koncentrirani jer sušenjem izlazi većina vode iz ploda. Provjeri sastav pakiranog proizvoda jer neke sušene jagode dodatno zaslađuju.
Izvor: BLS (Germany) F301400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
