Znajte što je na vašem tanjuru

Stir fried beef, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH4,7 g
Masti7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 120 kcal —
  • Bjelančevine 8,9 g 18%
  • Ugljikohidrati 4,7 g 2%
  • Masti 7 g 9%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 4 g —
  • Natrij 550 mg 24%
  • Kolesterol 17,3 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 37,7 µg 4%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 41,4 µg 35%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folna kiselina (B9) 28,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%
  • Kolin 32,8 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Kalij 250 mg 5%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1208,9 g4,7 g7 g
50 g50 g604,5 g2,4 g3,5 g
150 g150 g18013 g7,1 g10 g
200 g200 g24018 g9,5 g14 g
250 g250 g30122 g12 g17 g

Pitanja o namirnici Stir fried beef, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stir fried beef, takeaway?

100 g namirnice Stir fried beef, takeaway sadrži 120 kcal, 8,9 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stir fried beef, takeaway?

50 g namirnice Stir fried beef, takeaway sadrži 60 kcal, 4,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stir fried beef, takeaway?

150 g namirnice Stir fried beef, takeaway sadrži 180 kcal, 13 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stir fried beef, takeaway?

200 g namirnice Stir fried beef, takeaway sadrži 240 kcal, 18 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stir fried beef, takeaway?

250 g namirnice Stir fried beef, takeaway sadrži 301 kcal, 22 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1981 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana