Znajte što je na vašem tanjuru

Pad Thai with shrimp, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

146
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH18 g
Masti5,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 146 kcal —
  • Bjelančevine 5,7 g 11%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 5,5 g 7%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 6,3 g —
  • Natrij 450 mg 20%
  • Kolesterol 45,8 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folna kiselina (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Kolin 47 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 15,5 mg 4%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 97 mg 2%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Pitanja o namirnici Pad Thai with shrimp, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway sadrži 146 kcal, 5,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway sadrži 73 kcal, 2,8 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway sadrži 220 kcal, 8,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway sadrži 293 kcal, 11 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g namirnice Pad Thai with shrimp, takeaway sadrži 366 kcal, 14 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1979 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana