Znajte što je na vašem tanjuru

Salad with chicken, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH1 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 79 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 1 g 0%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 280 mg 12%
  • Kolesterol 27,9 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 36,2 µg 4%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 36,8 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folna kiselina (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%
  • Kolin 22,6 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 33,5 mg 3%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,48 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g7910 g1 g3,7 g
50 g50 g405 g0,5 g1,9 g
150 g150 g11915 g1,4 g5,6 g
200 g200 g15820 g1,9 g7,4 g
250 g250 g19825 g2,4 g9,3 g

Pitanja o namirnici Salad with chicken, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad with chicken, takeaway?

100 g namirnice Salad with chicken, takeaway sadrži 79 kcal, 10 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad with chicken, takeaway?

50 g namirnice Salad with chicken, takeaway sadrži 40 kcal, 5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad with chicken, takeaway?

150 g namirnice Salad with chicken, takeaway sadrži 119 kcal, 15 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad with chicken, takeaway?

200 g namirnice Salad with chicken, takeaway sadrži 158 kcal, 20 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad with chicken, takeaway?

250 g namirnice Salad with chicken, takeaway sadrži 198 kcal, 25 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1978 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana