Znajte što je na vašem tanjuru

Shawarma kebab meat, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH2,8 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 267 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 48%
  • Ugljikohidrati 2,8 g 1%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 5,5 g 28%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 820 mg 36%
  • Kolesterol 76,3 mg 25%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,73 µg 4%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 20,8 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 7,2 µg 24%
  • Folna kiselina (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Kolin 72,7 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 49,5 mg 4%
  • Željezo 3 mg 16%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 345 mg 28%
  • Kalij 470 mg 10%
  • Cink 4,7 mg 43%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26724 g2,8 g17 g
50 g50 g13412 g1,4 g8,7 g
150 g150 g40136 g4,1 g26 g
200 g200 g53448 g5,5 g35 g
250 g250 g66860 g6,9 g43 g

Pitanja o namirnici Shawarma kebab meat, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway?

100 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway sadrži 267 kcal, 24 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway?

50 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway sadrži 134 kcal, 12 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway?

150 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway sadrži 401 kcal, 36 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway?

200 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway sadrži 534 kcal, 48 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway?

250 g namirnice Shawarma kebab meat, takeaway sadrži 668 kcal, 60 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1974 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana