Znajte što je na vašem tanjuru
Spring roll, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH14 g
Masti6,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 535 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 38,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Željezo 3 mg 16%
- Magnezij 21 mg 5%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Spring roll, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spring roll, frozen?
100 g namirnice Spring roll, frozen sadrži 144 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spring roll, frozen?
50 g namirnice Spring roll, frozen sadrži 72 kcal, 2,9 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spring roll, frozen?
150 g namirnice Spring roll, frozen sadrži 216 kcal, 8,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spring roll, frozen?
200 g namirnice Spring roll, frozen sadrži 288 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spring roll, frozen?
250 g namirnice Spring roll, frozen sadrži 360 kcal, 15 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 419 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
