Znajte što je na vašem tanjuru
Špinat s vrhnjem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH1,9 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 130 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Špinat s vrhnjem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Špinat s vrhnjem?
100 g namirnice Špinat s vrhnjem sadrži 130 kcal, 2,7 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Špinat s vrhnjem?
50 g namirnice Špinat s vrhnjem sadrži 65 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Špinat s vrhnjem?
150 g namirnice Špinat s vrhnjem sadrži 195 kcal, 4,1 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Špinat s vrhnjem?
200 g namirnice Špinat s vrhnjem sadrži 260 kcal, 5,4 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Špinat s vrhnjem?
250 g namirnice Špinat s vrhnjem sadrži 325 kcal, 6,8 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: mvt 06.254 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
