Znajte što je na vašem tanjuru
Pirjani špinat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s vrhnjem
85
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH1,5 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,4 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,2 g | 0,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3,6 g | 2,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4,8 g | 2,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 6 g | 3,7 g | 18 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pirjani špinat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pirjani špinat?
100 g namirnice Pirjani špinat sadrži 85 kcal, 2,4 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pirjani špinat?
50 g namirnice Pirjani špinat sadrži 43 kcal, 1,2 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pirjani špinat?
150 g namirnice Pirjani špinat sadrži 128 kcal, 3,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pirjani špinat?
200 g namirnice Pirjani špinat sadrži 170 kcal, 4,8 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pirjani špinat?
250 g namirnice Pirjani špinat sadrži 213 kcal, 6 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X521043 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
