Znajte što je na vašem tanjuru
Pirjani špinat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u bijelom osnovnom umaku
32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH1,8 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pirjani špinat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pirjani špinat?
100 g namirnice Pirjani špinat sadrži 32 kcal, 2 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pirjani špinat?
50 g namirnice Pirjani špinat sadrži 16 kcal, 1 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pirjani špinat?
150 g namirnice Pirjani špinat sadrži 48 kcal, 3,1 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pirjani špinat?
200 g namirnice Pirjani špinat sadrži 64 kcal, 4,1 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pirjani špinat?
250 g namirnice Pirjani špinat sadrži 80 kcal, 5,1 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X521053 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
