Znajte što je na vašem tanjuru
Spice, pepper, black, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
280
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH36 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 280 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 33 g 119%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 8 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 460 mg 35%
- Željezo 12 mg 67%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 1300 mg 28%
- Cink 0,92 mg 8%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 36 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 54 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 72 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 90 g | 8,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Spice, pepper, black, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spice, pepper, black, dried?
100 g namirnice Spice, pepper, black, dried sadrži 280 kcal, 10 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spice, pepper, black, dried?
50 g namirnice Spice, pepper, black, dried sadrži 140 kcal, 5,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spice, pepper, black, dried?
150 g namirnice Spice, pepper, black, dried sadrži 420 kcal, 16 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spice, pepper, black, dried?
200 g namirnice Spice, pepper, black, dried sadrži 560 kcal, 21 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spice, pepper, black, dried?
250 g namirnice Spice, pepper, black, dried sadrži 700 kcal, 26 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) P10001 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
