Znajte što je na vašem tanjuru
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 9,3 g 33%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 3300 mg 143%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavin (B2) 14 mg 1077%
- Niacin (B3) 85 mg 531%
- Vitamin B6 9,7 mg 571%
- Folna kiselina (B9) 3300 µg 825%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Fosfor 800 mg 64%
- Kalij 2200 mg 47%
- Cink 5,2 mg 47%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Pitanja o namirnici Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
100 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate sadrži 144 kcal, 25 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
50 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate sadrži 72 kcal, 13 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
150 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate sadrži 216 kcal, 38 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
200 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate sadrži 288 kcal, 51 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
250 g namirnice Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate sadrži 360 kcal, 63 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) P1005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
