Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od šparoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, s octenom marinadom
85
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH1,1 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,4 g | 1,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,7 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,1 g | 1,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,8 g | 2,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3,6 g | 2,8 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salata od šparoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od šparoga?
100 g namirnice Salata od šparoga sadrži 85 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od šparoga?
50 g namirnice Salata od šparoga sadrži 43 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od šparoga?
150 g namirnice Salata od šparoga sadrži 128 kcal, 2,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od šparoga?
200 g namirnice Salata od šparoga sadrži 170 kcal, 2,8 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od šparoga?
250 g namirnice Salata od šparoga sadrži 213 kcal, 3,6 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X145242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
