Znajte što je na vašem tanjuru

Rum tartufi

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

529
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH54 g
Masti33 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 529 kcal —
  • Bjelančevine 6 g 12%
  • Ugljikohidrati 54 g 20%
  • Masti 33 g 42%
  • Zasićene masti 19 g 95%
  • Šećeri 53 g —
  • Natrij 51 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 147 µg 16%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 7,4 µg 25%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 78 mg 19%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5296 g54 g33 g
50 g50 g2653 g27 g17 g
150 g150 g7949 g81 g49 g
200 g200 g105812 g108 g66 g
250 g250 g132315 g136 g82 g

Pitanja o namirnici Rum tartufi

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rum tartufi?

100 g namirnice Rum tartufi sadrži 529 kcal, 6 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rum tartufi?

50 g namirnice Rum tartufi sadrži 265 kcal, 3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rum tartufi?

150 g namirnice Rum tartufi sadrži 794 kcal, 9 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rum tartufi?

200 g namirnice Rum tartufi sadrži 1058 kcal, 12 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rum tartufi?

250 g namirnice Rum tartufi sadrži 1323 kcal, 15 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 82 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-837 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana