Znajte što je na vašem tanjuru
Rice and barley mix
Kalorije i nutritivne vrijednosti
boiled, salt
148
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH31 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,8 g 7%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 417 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,88 mg 8%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 29 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rice and barley mix
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice and barley mix?
100 g namirnice Rice and barley mix sadrži 148 kcal, 3,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice and barley mix?
50 g namirnice Rice and barley mix sadrži 74 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice and barley mix?
150 g namirnice Rice and barley mix sadrži 222 kcal, 5,3 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice and barley mix?
200 g namirnice Rice and barley mix sadrži 296 kcal, 7 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice and barley mix?
250 g namirnice Rice and barley mix sadrži 370 kcal, 8,8 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34906 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
