Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 152 kcal —
- Bjelančevine 31 g 63%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 32 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Pureći odrezak na milanskipohani pureći odrezak211 kcal / 100 g
- Teleći odrezakpržen211 kcal / 100 g
- Svinjski odrezakpržen156 kcal / 100 g
- Pureći cordon bleupržen215 kcal / 100 g
- Pureća mesna okruglicapržena198 kcal / 100 g
- Bečki odrezakpržen192 kcal / 100 g
- Pileći odrezakpaniran, kuhan207 kcal / 100 g
- Puretinapečena, s kožom161 kcal / 100 g
- Pureće mesos kožom, prženo bez masnoće (u pećnici)221 kcal / 100 g
- Pureća prsabez kože, pohana (jaje i krušne mrvice), pržena (na sojinom ulju), soljena220 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći odrezak
Kako ispeći pureći odrezak da ostane sočan?
Odrezak lagano istuci da bude jednake debljine, posuši ga i peci na vrućoj tavi s malo ulja oko 3–4 minute sa svake strane. Gotov je kad sredina dosegne 75 °C; prije rezanja ostavi ga da miruje nekoliko minuta.
Treba li pureći odrezak istući prije pečenja?
Ako je debeo ili nejednake debljine, istuci ga preko papira za pečenje ili u vrećici, tek toliko da se izravna. Tanak odrezak ne treba dodatno tući jer se može raskidati i brzo isušiti.
Kako odabrati svjež pureći odrezak?
Biraj odrezak u neoštećenom pakiranju, bez puno tekućine, i provjeri rok upotrebe. Meso treba biti ravnomjerno ružičasto i blagog mirisa, a nakon kupnje ga što prije spremi u hladnjak.
Koliko dugo može stajati pureći odrezak u hladnjaku?
Sirovi pureći odrezak čuvaj zatvoren na najhladnijoj polici i iskoristi unutar 1–2 dana. Pečene ostatke spremi u zatvorenu posudu i pojedi unutar 3–4 dana; za dulje čuvanje zamrzni ih.
Što poslužiti uz pureći odrezak?
Dobro pristaje uz pire od krumpira, pečeni krumpir, rižu ili sezonsku salatu. Za brzi umak iskoristi sokove iz tave: ulij malo vode ili temeljca, sastruži zapečene komadiće i umiješaj žlicu vrhnja.
Može li se pureći odrezak zamijeniti pilećim odreskom?
Može, a vrijeme pečenja slično je ako su odresci jednake debljine. Pileći odrezak ima 16,5 g proteina na 100 g, a pureći odrezak 31 g.
Kako sigurno pripremiti sirovi pureći odrezak?
Ne ispiru se sirovi odresci jer prskanje može raznijeti bakterije po sudoperu i radnoj plohi. Nakon dodirivanja sirove puretine operi ruke, nož i dasku, a meso ispeci tako da sredina dosegne 75 °C.
Izvor: BLS (Germany) Y583212 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana