Znajte što je na vašem tanjuru

Pita od bresaka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s 2 kore

224
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH32 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 224 kcal —
  • Bjelančevine 1,9 g 4%
  • Ugljikohidrati 32 g 12%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 1,5 g 8%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 16 g —
  • Natrij 217 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,94 mg 6%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 1,4 mg 0%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 1,3 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2241,9 g32 g10 g
50 g50 g1121 g16 g5 g
150 g150 g3362,9 g48 g15 g
200 g200 g4483,8 g64 g20 g
250 g250 g5604,8 g80 g25 g

Pitanja o namirnici Pita od bresaka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od bresaka?

100 g namirnice Pita od bresaka sadrži 224 kcal, 1,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od bresaka?

50 g namirnice Pita od bresaka sadrži 112 kcal, 1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od bresaka?

150 g namirnice Pita od bresaka sadrži 336 kcal, 2,9 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od bresaka?

200 g namirnice Pita od bresaka sadrži 448 kcal, 3,8 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od bresaka?

250 g namirnice Pita od bresaka sadrži 560 kcal, 4,8 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4057 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana