Znajte što je na vašem tanjuru
Pinni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
527
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,4 g
UH60 g
Masti31 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 527 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 31 g 40%
- Zasićene masti 15 g 77%
- Šećeri 41 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 314 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 4,3 mg 28%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 7,9 µg 26%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5,4 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2,7 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8,1 g | 89 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 11 g | 119 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 14 g | 149 g | 79 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pinni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pinni?
100 g namirnice Pinni sadrži 527 kcal, 5,4 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pinni?
50 g namirnice Pinni sadrži 264 kcal, 2,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pinni?
150 g namirnice Pinni sadrži 791 kcal, 8,1 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pinni?
200 g namirnice Pinni sadrži 1054 kcal, 11 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pinni?
250 g namirnice Pinni sadrži 1318 kcal, 14 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1105 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
