Znajte što je na vašem tanjuru
Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 220 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 254 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,58 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 23 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,6 g | 39 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,8 g | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 58 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 77 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 19 g | 96 g | 8,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?
100 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made sadrži 220 kcal, 7,6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?
50 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made sadrži 110 kcal, 3,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?
150 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made sadrži 330 kcal, 11 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?
200 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made sadrži 440 kcal, 15 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?
250 g namirnice Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made sadrži 550 kcal, 19 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) R10018 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
