Znajte što je na vašem tanjuru
Pak choi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ili pak choi, pečen, pržen, duboko pržen, pržen uz miješanje, pečen na roštilju ili roštilju, s dodanom masnoćom
88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH0,8 g
Masti7,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pak choi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pak choi?
100 g namirnice Pak choi sadrži 88 kcal, 3,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pak choi?
50 g namirnice Pak choi sadrži 44 kcal, 1,7 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pak choi?
150 g namirnice Pak choi sadrži 132 kcal, 5,1 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pak choi?
200 g namirnice Pak choi sadrži 176 kcal, 6,8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pak choi?
250 g namirnice Pak choi sadrži 220 kcal, 8,5 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: ausnut F001296 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
