Znajte što je na vašem tanjuru
Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 215 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1030 mg 45%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Željezo 5,8 mg 32%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Selen 51 µg 93%
- Jod 130 µg 87%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 1,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 3,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48 g | 6,3 g | 36 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
100 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh sadrži 215 kcal, 19 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
50 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh sadrži 108 kcal, 9,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
150 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh sadrži 323 kcal, 29 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
200 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh sadrži 430 kcal, 38 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
250 g namirnice Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh sadrži 538 kcal, 48 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) T1023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
