Znajte što je na vašem tanjuru

Meso jastoga ili riječnog raka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

panirano, kuhano, s dodanom masnoćom

313

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine18 g

UH27 g

Masti14 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	313	18 g	27 g	14 g
50 g	50 g	157	9 g	14 g	7,1 g
150 g	150 g	470	27 g	41 g	21 g
200 g	200 g	626	36 g	54 g	28 g
250 g	250 g	783	45 g	68 g	36 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka?

100 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka sadrži 313 kcal, 18 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka?

50 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka sadrži 157 kcal, 9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka?

150 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka sadrži 470 kcal, 27 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka?

200 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka sadrži 626 kcal, 36 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka?

250 g namirnice Meso jastoga ili riječnog raka sadrži 783 kcal, 45 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: ausnut F005226 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana