Znajte što je na vašem tanjuru
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 303 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 41,4 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 157 mg 29%
Minerali
- Kalcij 78 mg 6%
- Željezo 6,6 mg 37%
- Magnezij 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalij 1200 mg 26%
- Cink 6 mg 55%
- Bakar 0,72 mg 80%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Pitanja o namirnici Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
100 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried sadrži 303 kcal, 21 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
50 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried sadrži 152 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
150 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried sadrži 455 kcal, 32 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
200 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried sadrži 606 kcal, 42 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
250 g namirnice Lolland raisins (beige-brown pea), dried sadrži 758 kcal, 53 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1861 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
