Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od kozica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijska, saarioinen, gotovo jelo
80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,2 g
UH5 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 80 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 34,3 mg 1%
- Kolesterol 17,8 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36,7 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 47,9 mg 4%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 7,4 mg 2%
- Fosfor 42,7 mg 3%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 17,5 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 2,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,3 g | 7,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,4 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,5 g | 13 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Juha od kozica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od kozica?
100 g namirnice Juha od kozica sadrži 80 kcal, 2,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od kozica?
50 g namirnice Juha od kozica sadrži 40 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od kozica?
150 g namirnice Juha od kozica sadrži 120 kcal, 3,3 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od kozica?
200 g namirnice Juha od kozica sadrži 160 kcal, 4,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od kozica?
250 g namirnice Juha od kozica sadrži 200 kcal, 5,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33073 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
