Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen
274
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 26 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 51 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 64 g | 0 g | 48 g |
Slične namirnice
- Ovčji filepržen274 kcal / 100 g
- Odrezak od ovčjeg fileapržen bez masnoće (na tavi)156 kcal / 100 g
- Medaljon ovčjeg fileapečen bez masnoće (u tavi)156 kcal / 100 g
- Janjeći kotletpržen291 kcal / 100 g
- Janjeći kotletiprženi231 kcal / 100 g
- Ovčji odrezakpržen498 kcal / 100 g
- File janjećeg kotletapečeno na žaru/tavi157 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen180 kcal / 100 g
- Teleći filepržen123 kcal / 100 g
- Janjeća leđapečena u pećnici s ružmarinom i umakom181 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći file?
100 g namirnice Janjeći file sadrži 274 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći file?
50 g namirnice Janjeći file sadrži 137 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći file?
150 g namirnice Janjeći file sadrži 411 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći file?
200 g namirnice Janjeći file sadrži 548 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći file?
250 g namirnice Janjeći file sadrži 685 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y413032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
