Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, zapečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,2 g | 10 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,6 g | 5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,8 g | 15 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Zapečena tjestenina s jajima i špinatom183 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajima i pirjanim miješanim povrćemsvježe95 kcal / 100 g
- Zapečena svježa tjestenina s jajimas umakom od vrhnja i sira, zapečeno s chesterom285 kcal / 100 g
- Tjestenina s ricottom i pirjanim rajčicama sa špinatom138 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima i umakom od svježih rajčica129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama?
100 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama sadrži 89 kcal, 5,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama?
50 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama sadrži 45 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama?
150 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama sadrži 134 kcal, 7,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama?
200 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama sadrži 178 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama?
250 g namirnice Integralna tjestenina s jajima, špinatom i konzerviranim rajčicama sadrži 223 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X720343 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
