Znajte što je na vašem tanjuru
Horchata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kako se poslužuje u restoranu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,7 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 9,4 g —
- Natrij 14 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,01 mg 0%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 34 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 228 g | 123 | 1,1 g | 26 g | 1,6 g |
| 2 porcije | 456 g | 246 | 2,2 g | 53 g | 3,2 g |
| ½ porcije | 114 g | 62 | 0,5 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 684 g | 369 | 3,3 g | 79 g | 4,9 g |
| 4 porcije | 912 g | 492 | 4,4 g | 105 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,2 g | 29 g | 1,8 g |
Pitanja o namirnici Horchata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Horchata?
100 g namirnice Horchata sadrži 54 kcal, 0,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (228 g) namirnice Horchata?
1 porcija (228 g) namirnice Horchata sadrži 123 kcal, 1,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (456 g) namirnice Horchata?
2 porcije (456 g) namirnice Horchata sadrži 246 kcal, 2,2 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (114 g) namirnice Horchata?
½ porcije (114 g) namirnice Horchata sadrži 62 kcal, 0,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (684 g) namirnice Horchata?
3 porcije (684 g) namirnice Horchata sadrži 369 kcal, 3,3 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (912 g) namirnice Horchata?
4 porcije (912 g) namirnice Horchata sadrži 492 kcal, 4,4 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Horchata?
50 g namirnice Horchata sadrži 27 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Horchata?
150 g namirnice Horchata sadrži 81 kcal, 0,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171941 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
