Znajte što je na vašem tanjuru

Gefilte fish

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komercijalno, slatki recept s juhom

84
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH7,4 g
Masti1,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 84 kcal —
  • Bjelančevine 9,1 g 18%
  • Ugljikohidrati 7,4 g 3%
  • Masti 1,7 g 2%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 524 mg 23%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,84 µg 35%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 91 mg 2%
  • Cink 0,82 mg 7%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 10,5 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g849,1 g7,4 g1,7 g
50 g50 g424,5 g3,7 g0,9 g
150 g150 g12614 g11 g2,6 g
200 g200 g16818 g15 g3,5 g
250 g250 g21023 g19 g4,3 g

Pitanja o namirnici Gefilte fish

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gefilte fish?

100 g namirnice Gefilte fish sadrži 84 kcal, 9,1 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gefilte fish?

50 g namirnice Gefilte fish sadrži 42 kcal, 4,5 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gefilte fish?

150 g namirnice Gefilte fish sadrži 126 kcal, 14 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gefilte fish?

200 g namirnice Gefilte fish sadrži 168 kcal, 18 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gefilte fish?

250 g namirnice Gefilte fish sadrži 210 kcal, 23 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3008 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana