Znajte što je na vašem tanjuru

Feta, 5% (Salad cheese)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti9,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 168 kcal —
  • Bjelančevine 21 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 9,2 g 12%
  • Zasićene masti 5,7 g 28%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 1150 mg 50%
  • Kolesterol 31,9 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 217 mg 17%
  • Željezo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 8,2 mg 2%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalij 28,6 mg 1%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Pitanja o namirnici Feta, 5% (Salad cheese)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese) sadrži 168 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese) sadrži 84 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese) sadrži 252 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese) sadrži 336 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g namirnice Feta, 5% (Salad cheese) sadrži 420 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana