Znajte što je na vašem tanjuru

Eggs, chicken, boiled, frozen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

142
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0,4 g
Masti9,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 142 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Ugljikohidrati 0,4 g 0%
  • Masti 9,5 g 12%
  • Zasićene masti 2,7 g 14%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 347 mg 15%
  • Kolesterol 385 mg 128%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 24,3 µg 3%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 25,8 µg 86%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%
  • Kolin 294 mg 53%

Minerali

  • Kalcij 41,3 mg 3%
  • Željezo 1,9 mg 10%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalij 67,7 mg 1%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 20,7 µg 38%
  • Jod 18,7 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Pitanja o namirnici Eggs, chicken, boiled, frozen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen?

100 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen sadrži 142 kcal, 14 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen?

50 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen sadrži 71 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen?

150 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen sadrži 212 kcal, 21 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen?

200 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen sadrži 283 kcal, 27 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen?

250 g namirnice Eggs, chicken, boiled, frozen sadrži 354 kcal, 34 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1666 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana