Znajte što je na vašem tanjuru

Dried fig spread

Kalorije i nutritivne vrijednosti

194
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH32 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 194 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 32 g 12%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 7,5 g 27%
  • Šećeri 32 g —
  • Natrij 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7,8 µg 1%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,46 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 69,4 mg 17%
  • Fosfor 66,3 mg 5%
  • Kalij 787 mg 17%
  • Cink 3 mg 27%
  • Bakar 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1942,5 g32 g4,5 g
50 g50 g971,3 g16 g2,2 g
150 g150 g2913,8 g48 g6,7 g
200 g200 g3895,1 g64 g9 g
250 g250 g4866,3 g81 g11 g

Pitanja o namirnici Dried fig spread

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dried fig spread?

100 g namirnice Dried fig spread sadrži 194 kcal, 2,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dried fig spread?

50 g namirnice Dried fig spread sadrži 97 kcal, 1,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dried fig spread?

150 g namirnice Dried fig spread sadrži 291 kcal, 3,8 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dried fig spread?

200 g namirnice Dried fig spread sadrži 389 kcal, 5,1 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dried fig spread?

250 g namirnice Dried fig spread sadrži 486 kcal, 6,3 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 833 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana