Znajte što je na vašem tanjuru

čajni keksi

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pšenica, indijski stil (uključuje punjabi, gur/jaggery), komercijalno

495
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,2 g
UH62 g
Masti23 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 495 kcal —
  • Bjelančevine 7,2 g 14%
  • Ugljikohidrati 62 g 22%
  • Masti 23 g 30%
  • Zasićene masti 11 g 54%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 29 g —
  • Natrij 172 mg 7%
  • Kolesterol 1,1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 70,5 µg 18%
  • Kolin 12 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 37,7 mg 3%
  • Željezo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 31,8 mg 8%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalij 146 mg 3%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Bakar 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4957,2 g62 g23 g
50 g50 g2473,6 g31 g12 g
150 g150 g74211 g93 g35 g
200 g200 g98914 g124 g47 g
250 g250 g123718 g154 g59 g

Pitanja o namirnici čajni keksi

Koliko kalorija ima 100 g namirnice čajni keksi?

100 g namirnice čajni keksi sadrži 495 kcal, 7,2 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice čajni keksi?

50 g namirnice čajni keksi sadrži 247 kcal, 3,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice čajni keksi?

150 g namirnice čajni keksi sadrži 742 kcal, 11 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice čajni keksi?

200 g namirnice čajni keksi sadrži 989 kcal, 14 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice čajni keksi?

250 g namirnice čajni keksi sadrži 1237 kcal, 18 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 59 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7865 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana