Znajte što je na vašem tanjuru
Božićni puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH56 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 46 g —
- Natrij 100 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,51 mg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4,5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7,5 g | 141 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Božićni puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Božićni puding?
100 g namirnice Božićni puding sadrži 285 kcal, 3 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Božićni puding?
50 g namirnice Božićni puding sadrži 143 kcal, 1,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Božićni puding?
150 g namirnice Božićni puding sadrži 428 kcal, 4,5 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Božićni puding?
200 g namirnice Božićni puding sadrži 570 kcal, 6 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Božićni puding?
250 g namirnice Božićni puding sadrži 713 kcal, 7,5 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1022 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
