Znajte što je na vašem tanjuru
Bocconcini sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagani
248
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH3 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 248 kcal —
- Bjelančevine 23 g 47%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 10 g 51%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 612 mg 47%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalij 33 mg 1%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7,6 g | 39 g |
Pitanja o namirnici Bocconcini sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bocconcini sir?
100 g namirnice Bocconcini sir sadrži 248 kcal, 24 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bocconcini sir?
50 g namirnice Bocconcini sir sadrži 124 kcal, 12 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bocconcini sir?
150 g namirnice Bocconcini sir sadrži 372 kcal, 35 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bocconcini sir?
200 g namirnice Bocconcini sir sadrži 496 kcal, 47 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bocconcini sir?
250 g namirnice Bocconcini sir sadrži 620 kcal, 59 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7744 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
