Znajte što je na vašem tanjuru
Belgijska endivija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena bez masnoće (na tavi)
38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH2,4 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,5 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,8 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 9 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 11 g | 6 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Radičcikorija, witloof, sirovo17 kcal / 100 g
- Cikorijakuhana19 kcal / 100 g
- Salata od cikorijekovrčava endivija, bez ulja, neslana12 kcal / 100 g
- Listovi cikorijepirjani s uljem, lukom i češnjakom, nesoljeni86 kcal / 100 g
- Endivijasirova13 kcal / 100 g
- Blitvalisna repa, pržena bez masnoće u tavi26 kcal / 100 g
- Zelenje cikorijekuhano, bez ulja, sa soli19 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Belgijska endivija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Belgijska endivija?
100 g namirnice Belgijska endivija sadrži 38 kcal, 4,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Belgijska endivija?
50 g namirnice Belgijska endivija sadrži 19 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Belgijska endivija?
150 g namirnice Belgijska endivija sadrži 57 kcal, 6,8 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Belgijska endivija?
200 g namirnice Belgijska endivija sadrži 76 kcal, 9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Belgijska endivija?
250 g namirnice Belgijska endivija sadrži 95 kcal, 11 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G101182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
