Znajte što je na vašem tanjuru
Beetroot salad
Kalorije i nutritivne vrijednosti
with mayonnaise, atria
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH6,2 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,2 g 2%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 6,2 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Kolesterol 25,9 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,7 µg 5%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 16,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 14,4 mg 1%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 10,9 mg 3%
- Fosfor 38,7 mg 3%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 3,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1,7 g | 9,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2,9 g | 15 g | 28 g |
Slične namirnice
- Potato saladwith mayonnaise, industrial, atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Rosolli saladmixed beetroot salad, no dressing, no herring38 kcal / 100 g
- Salata od cikles majonezom, rashlađeni proizvod256 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beetroot salad
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beetroot salad?
100 g namirnice Beetroot salad sadrži 131 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beetroot salad?
50 g namirnice Beetroot salad sadrži 66 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beetroot salad?
150 g namirnice Beetroot salad sadrži 197 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beetroot salad?
200 g namirnice Beetroot salad sadrži 262 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beetroot salad?
250 g namirnice Beetroot salad sadrži 328 kcal, 2,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32066 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
