ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 180 kcal —
  • חלבון 41 g 81%
  • פחמימות 3.5 g 1%
  • שומן 0.4 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 4300 mg 187%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 4.1 mg 342%
  • ריבופלבין (B2) 11.9 mg 915%
  • ניאצין (B3) 64 mg 400%
  • ויטמין B6 1.6 mg 94%
  • פולאט (B9) 2620 µg 655%
  • ויטמין B12 14.5 µg 604%

מינרלים

  • סידן 70 mg 5%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • מגנזיום 160 mg 38%
  • זרחן 950 mg 76%
  • אשלגן 2100 mg 45%
  • אבץ 2.7 mg 25%
  • נחושת 0.2 mg 22%
  • מנגן 0.19 mg 8%
  • יוד 49 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18041 g3.5 g0.4 g
50 g50 g9020 g1.8 g0.2 g
150 g150 g27061 g5.3 g0.6 g
200 g200 g36081 g7 g0.8 g
250 g250 g450102 g8.8 g1 g

שאלות על תמצית שמרים

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמצית שמרים?

ב-100 g של תמצית שמרים יש 180 kcal, וכן 41 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמצית שמרים?

ב-50 g של תמצית שמרים יש 90 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמצית שמרים?

ב-150 g של תמצית שמרים יש 270 kcal, וכן 61 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תמצית שמרים?

ב-200 g של תמצית שמרים יש 360 kcal, וכן 81 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תמצית שמרים?

ב-250 g של תמצית שמרים יש 450 kcal, וכן 102 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 17-517 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים