דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר ארנבון בר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
164
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון33 g
פחמימות0 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 164 kcal —
- חלבון 33 g 66%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 45 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 6.5 µg 271%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 4.9 mg 27%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 343 mg 7%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.18 mg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 33 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 17 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 50 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 83 g | 0 g | 8.8 g |
שאלות על בשר ארנבון בר
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר ארנבון בר?
ב-100 g של בשר ארנבון בר יש 164 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר ארנבון בר?
ב-50 g של בשר ארנבון בר יש 82 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר ארנבון בר?
ב-150 g של בשר ארנבון בר יש 246 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר ארנבון בר?
ב-200 g של בשר ארנבון בר יש 328 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר ארנבון בר?
ב-250 g של בשר ארנבון בר יש 410 kcal, וכן 83 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 34004 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
