דעו מה יש בצלחת שלכם
וואופר עם גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בורגר קינג
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 250 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 453 mg 20%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 19.1 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 51 µg 13%
מינרלים
- סידן 82 mg 6%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 18.4 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 מנה | 316 g | 790 | 35 g | 50 g | 48 g |
| 2 מנות | 632 g | 1580 | 71 g | 99 g | 97 g |
| ½ מנה | 158 g | 395 | 18 g | 25 g | 24 g |
| 3 מנות | 948 g | 2370 | 106 g | 149 g | 145 g |
| 4 מנות | 1264 g | 3160 | 141 g | 198 g | 194 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 7.9 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 17 g | 24 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 28 g | 39 g | 38 g |
שאלות על וואופר עם גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של וואופר עם גבינה?
ב-100 g של וואופר עם גבינה יש 250 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (316 g) של וואופר עם גבינה?
ב-1 מנה (316 g) של וואופר עם גבינה יש 790 kcal, וכן 35 g חלבון, 50 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (632 g) של וואופר עם גבינה?
ב-2 מנות (632 g) של וואופר עם גבינה יש 1580 kcal, וכן 71 g חלבון, 99 g פחמימות ו-97 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (158 g) של וואופר עם גבינה?
ב-½ מנה (158 g) של וואופר עם גבינה יש 395 kcal, וכן 18 g חלבון, 25 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (948 g) של וואופר עם גבינה?
ב-3 מנות (948 g) של וואופר עם גבינה יש 2370 kcal, וכן 106 g חלבון, 149 g פחמימות ו-145 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1264 g) של וואופר עם גבינה?
ב-4 מנות (1264 g) של וואופר עם גבינה יש 3160 kcal, וכן 141 g חלבון, 198 g פחמימות ו-194 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של וואופר עם גבינה?
ב-50 g של וואופר עם גבינה יש 125 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של וואופר עם גבינה?
ב-150 g של וואופר עם גבינה יש 375 kcal, וכן 17 g חלבון, 24 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170728 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
