דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם מקמח מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא גלוטן
227
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות32 g
שומן6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 227 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 6 g 8%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 2.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6.6 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.3 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9.9 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 80 g | 15 g |
שאלות על לחם מקמח מלא
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם מקמח מלא?
ב-100 g של לחם מקמח מלא יש 227 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם מקמח מלא?
ב-50 g של לחם מקמח מלא יש 114 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם מקמח מלא?
ב-150 g של לחם מקמח מלא יש 341 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם מקמח מלא?
ב-200 g של לחם מקמח מלא יש 454 kcal, וכן 13 g חלבון, 64 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם מקמח מלא?
ב-250 g של לחם מקמח מלא יש 568 kcal, וכן 17 g חלבון, 80 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: BLS (Germany) B8A9000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים