דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתי
235
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות41 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 235 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.9 g 21%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7.8 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.9 g | 20 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 61 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 20 g | 102 g | 7.5 g |
שאלות על לחם מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-100 g של לחם מחיטה מלאה יש 235 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 41 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-50 g של לחם מחיטה מלאה יש 118 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-150 g של לחם מחיטה מלאה יש 353 kcal, וכן 12 g חלבון, 61 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-200 g של לחם מחיטה מלאה יש 470 kcal, וכן 16 g חלבון, 81 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-250 g של לחם מחיטה מלאה יש 588 kcal, וכן 20 g חלבון, 102 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: ausnut F001581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים