דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב מרוכז מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
166
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות13 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 166 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 5.9 g 30%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 180 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 122 µg 14%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 2.7 µg 14%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.75 mg 15%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 290 mg 22%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 360 mg 8%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.02 mg 2%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8.4 g | 13 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.2 g | 6.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 17 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 21 g | 32 g | 24 g |
שאלות על חלב מרוכז מלא
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב מרוכז מלא?
ב-100 g של חלב מרוכז מלא יש 166 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב מרוכז מלא?
ב-50 g של חלב מרוכז מלא יש 83 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב מרוכז מלא?
ב-150 g של חלב מרוכז מלא יש 249 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב מרוכז מלא?
ב-200 g של חלב מרוכז מלא יש 332 kcal, וכן 17 g חלבון, 25 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב מרוכז מלא?
ב-250 g של חלב מרוכז מלא יש 415 kcal, וכן 21 g חלבון, 32 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-522 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
