דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה ותירס לבן
קלוריות וערכים תזונתיים
לבן, עם גרעיני חמנייה
307
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות41 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 307 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 2.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 41 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.8 g | 21 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 62 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 23 g | 82 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 29 g | 103 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה ותירס לבן
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה ותירס לבן?
ב-100 g של לחם חיטה ותירס לבן יש 307 kcal, וכן 12 g חלבון, 41 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה ותירס לבן?
ב-50 g של לחם חיטה ותירס לבן יש 154 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה ותירס לבן?
ב-150 g של לחם חיטה ותירס לבן יש 461 kcal, וכן 17 g חלבון, 62 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה ותירס לבן?
ב-200 g של לחם חיטה ותירס לבן יש 614 kcal, וכן 23 g חלבון, 82 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה ותירס לבן?
ב-250 g של לחם חיטה ותירס לבן יש 768 kcal, וכן 29 g חלבון, 103 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2707 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים