דעו מה יש בצלחת שלכם
ציפוי לבן אוורירי
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, ממוינת במים
244
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות63 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 244 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 156 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.66 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 5 mg 0%
- אשלגן 77 mg 2%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 1.5 g | 63 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.8 g | 31 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 2.3 g | 94 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 3 g | 125 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 3.8 g | 157 g | 0 g |
שאלות על ציפוי לבן אוורירי
כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפוי לבן אוורירי?
ב-100 g של ציפוי לבן אוורירי יש 244 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 63 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפוי לבן אוורירי?
ב-50 g של ציפוי לבן אוורירי יש 122 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפוי לבן אוורירי?
ב-150 g של ציפוי לבן אוורירי יש 366 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 94 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ציפוי לבן אוורירי?
ב-200 g של ציפוי לבן אוורירי יש 488 kcal, וכן 3 g חלבון, 125 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ציפוי לבן אוורירי?
ב-250 g של ציפוי לבן אוורירי יש 610 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 157 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4286 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
