דג לבן

ב-100 g של דג לבן יש 263 kcal, וכן 18 g חלבון, 11 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-50 g של דג לבן יש 132 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-8 g שומן.

ב-150 g של דג לבן יש 395 kcal, וכן 27 g חלבון, 17 g פחמימות ו-24 g שומן.

ב-200 g של דג לבן יש 526 kcal, וכן 36 g חלבון, 23 g פחמימות ו-32 g שומן.

ב-250 g של דג לבן יש 658 kcal, וכן 45 g חלבון, 29 g פחמימות ו-40 g שומן.