דג לבן

ב-100 g של דג לבן יש 193 kcal, וכן 18 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-50 g של דג לבן יש 97 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

ב-150 g של דג לבן יש 290 kcal, וכן 26 g חלבון, 11 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-200 g של דג לבן יש 386 kcal, וכן 35 g חלבון, 15 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-250 g של דג לבן יש 483 kcal, וכן 44 g חלבון, 19 g פחמימות ו-26 g שומן.